Сторонники тренажерного зала и силовых тренировок в голос кричат о вреде аэробных нагрузок, о том, что от них толстеют, мышцы горят, а жир нет. Только силовые тренировки помогут вам снизить вес - кричат он

Но что-то я не видела ни одной толстой балерины, ни одного толстого бегуна... Попробуй подними ножку вперед/назад/в сторону хотя бы параллельно полу по 500 раз три раза в день... Никакой жир не выдержит - сбежит А если ты еще и понимаешь, что с набитым животом ножку поднимать тяжело.... то жир точно убежит
Может, я чего-то не понимаю, скажите мне?
 #размышленияГалатея